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安徽工商職業(yè)學(xué)院心理健康月系列活動(dòng) 助力師生抵抗疫情焦慮 緩解心理壓力
發(fā)布時(shí)間:2020-06-19 作者:安徽成考網(wǎng) http://m.u3f943gb.cn 點(diǎn)擊:

在全國(guó)疫情防控常態(tài)化的要求下,為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力,增強(qiáng)抵抗焦慮心理的能力,積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提升自身的心理素質(zhì),安徽工商職業(yè)學(xué)院開(kāi)展了“抗疫同心?感恩同行?e路相伴”心理健康月系列活動(dòng)。以培育學(xué)生積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標(biāo),堅(jiān)持心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合,組織開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng),認(rèn)真做好心理健康知識(shí)普及和心理危機(jī)預(yù)防、干預(yù)工作。并鼓勵(lì)各二級(jí)學(xué)院結(jié)合專業(yè)特色和學(xué)生心理特點(diǎn),組織開(kāi)展有針對(duì)性的特色活動(dòng),使活動(dòng)能覆蓋到所有學(xué)生,為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)提供有力的支持和保障。


開(kāi)展攝影作品評(píng)比活動(dòng)。通過(guò)舉辦“故鄉(xiāng)的春天”攝影作品評(píng)比活動(dòng),鼓勵(lì)同學(xué)們記錄疫情以來(lái)各地逐漸解封后春天的美景和自己的生活,懷著感恩之心看待身邊的世界、親人和朋友。由各二級(jí)學(xué)院組織初賽,馬克思主義學(xué)院組織決賽,最后評(píng)選出33幅獲獎(jiǎng)作品。


學(xué)做心理保健操。為幫助學(xué)生掌握心理健康調(diào)節(jié)的方法,提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決問(wèn)題的實(shí)際能力,選取了安徽師范大學(xué)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中心心理保健操教學(xué)視頻,輔導(dǎo)員組織班級(jí)學(xué)生學(xué)做心理保健操,學(xué)生學(xué)習(xí)并錄制心理保健操視頻。學(xué)生學(xué)習(xí)課間心理保健操,可以及時(shí)解除學(xué)習(xí)疲勞和學(xué)習(xí)壓力以及焦慮、緊張等精神狀態(tài)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的影響和對(duì)心理健康的危害。


舉辦心理健康教育專題講座。學(xué)校心理健康教育與咨詢中心專職心理教師通過(guò)騰訊課堂直播平臺(tái)舉辦心理健康專題講座。從認(rèn)知、情緒、行為和人際關(guān)系等方面梳理了返校后學(xué)生面臨的心理變化,結(jié)合生動(dòng)案例,運(yùn)用專業(yè)的心理知識(shí),進(jìn)行了深入淺出的剖析,并給出了心理調(diào)適的具體方法。講座面向全校學(xué)生,同時(shí)惠及全省部分高校和中職學(xué)校師生。


開(kāi)展防疫心理健康知識(shí)科普。圍繞疫情期間如何保持心理健康、針對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)與調(diào)試、抗疫期間的健康心理行為等主題,由心理健康教育與咨詢中心5位專兼職心理咨詢師撰寫、轉(zhuǎn)載和分享,每周在馬克思主義學(xué)院網(wǎng)站“心理健康教育”專欄發(fā)布科普文章,為同學(xué)們理性抗疫,保持身心健康提供了幫助。


通過(guò)舉辦“5.25”大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng),傾聽(tīng)了青年學(xué)生的煩惱,了解了青年學(xué)子的需要,不斷提高活動(dòng)的吸引力和感染力,增強(qiáng)了學(xué)生心理自助、互助意識(shí),促進(jìn)了同學(xué)們積極健康地面對(duì)生活。

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